Sass Yourself Slim Book Review

As a child and growing up I never had a problem with my weight – high metabolism?  I’m not sure, but honestly I was really pretty sure I could eat whatever I wanted for the rest of my life and not have to worry about.  Ha, was I live in a fantasy land!

Fast forward to my late 30’s, one child and early menopause, then the addition of twins and being a WAHM.  I’m on the computer a large portion of the day so I’m pretty idle.  Now everything I eat sticks to me like glue.  I was very excited to have the opportunity to review the book Sass Yourself Slim by Cynthia Sass.

Cynthia Sass, MHP, RD, is a registered dietician, a nutrition consultant to the New York Rangers and Tampa Bay Rays, and the nutritionist/coauthor behind the New York Times bestseller Fat Belly Diet!, which presents her new break-through, 30-day weight loss program Cinch!  She is also a contributing editor at Shape magazine.  So basically, she knows what she is talking about!

Sass Yourself Slim is a 30-day plan in two parts. Part one is a 5-Day Fast Forward option that jump starts your results. It calls for four simple meals a day, with ingredients specifically chosen since each is filling, rich in detoxifying and health-protecting nutrients, and has been scientifically shown to specifically support weight loss. Part two is a 25-day plan (30 days if you forego the Fast Forward option) which also calls for four meals a day, but now draws from a broad but specific array of food choices.

Part one, the 5-day Fast Forward, promises to help you lose up to 8 pounds in those 5 days.  The 5 foods that are allowed during these 5 days are spinach, raspberries, almonds, organic eggs, nonfat (0 percent) plain organic yogurt.  During this time you are to eat 4 times a day on a very scheduled basis – within one hour of waking you eat your first meal and then no less then 3 hours and no more then 5 hours between meals. Your last meal of the day is a Smoothie!  🙂 There are some very specific rules during this stage so you really want to make sure you follow them to the T.

The 2nd part of this plan is bringing “real” food into your diet. Each meal is constructed like a 5-Piece Puzzle: (1) produce; (2) a whole grain; (3) lean protein; (4) plant-based fat; and (5) SASS (seasoning for the food).  You should be able to drop a size during this time period.  There are some great recipes in this section of the book, including a section on Vegan recipes as well as personal stories of those who have followed this plan.

This plan, includes a daily Chocolate Escape as well as enjoying dark chocolate at breakfast.  She includes some amazing recipes in the “chocolate” section too!

So, if you are looking to lose weight – this plan promises to be a winner!  Great, satisfying meals with “real” food as well as chocolate!  This book offers not only a way to lose weight in a very healthy way but plan your meals more wisely.

Sass Yourself Slim is available on Amazon for only $10.87 and is eligible for the Free Super Saving Shipping on orders over $25.

About the Author

A Mommy blogger who loves working from home while raising her 9-year-old daughter and 5-year-old boy/girl twins with her husband. I have a passion for learning and enjoy anything having to do with the technical side of blogging. I am also always working on self-improvement and being the best mom I can to my children. I am also a bit of a coffee addict! ❤

Share Your Thoughts


CommentLuv badge
Read more

Prosedur Bermain Poker Online Mainkan Peluang Flush Anda kudu pahami jika 5 kartu dengan bunga yang sama tipenya bisa menghasilkan flush dalam Bermain Poker Online. Karenanya Anda harus tau juga jika aktivitas itu bisa menghasilkan keuntungan yang berkaitan jika diolah beserta cocok. Pada saat terdapat 3-4 kartu yang amat bisa terhitung bikin menyampaikan dukungan Anda bikin membuahkan flush, karenanya Anda mampu menghasilkan keuntungan besar. Kesudahannya, peluang kombinasi flush itu pasti bisa menjadi cela satunya aktivitas yang bisa Anda gunakan bikin memungut keuntungan menggertakan lawan. Langkah pada game ini kian baik bikin melakukan all in dengan cocok. Terlintas bisa membuat lawan menggetarkan tindakannya agar bisa kurangi peluang kerugian. Karenanya, mainkan pemikiran dengan baru aja akan di rasa sangat cocok menjadi satu skema. Tapi strategi ini yang jarang dijumpai oleh beberapa beberapa orang di ruang modern saat ini untuk Bermain Poker Online. Kurang lebih Hal Bermain Yang Sedikit Ditemukan Jika Anda ialah orang yang sering berjalan poker online, pasti Kamu ketahui Bermain Poker Online bisa datangkan keuntungan yang berkaitan. Permainan ini siap dimenangkan pada saat Dikau mendapatkan kombinasi kartu sempurna bikin bisa datangkan pelajaran yang berkaitan. Perjudian online dengan pakai permainan poker diantaranya yang benar-benar menarik di dunia. Banyak kurang lebih orang yang menghasilkan keuntungan dari permainan ini di dalam dengan bidang yang dapat menjadi seseorang profesional handal. Agar Anda bisa menghasilkan keuntungan dengan terus-terusan. Antara dari Anda seharusnya mengetahui jika permainan poker mampu memberi dukungan menghasilkan keuntungan jika diolah dengan tata yang sama sesuai. Sedianya banyak bermacam-macam yang bukan dijumpai oleh beberapa banyak orang akan tetapi sering Anda dapatkan di permainan ini. Bermain Poker Online Naikkan Taruhan Juga Menang Banyak Jika Anda mengerti beberapa referensi pada bawah ini, Anda bakal membuat pijakan bikin Dikau bikin bisa mainkan paham pada lawan. Dengan demikian pada saat Anda menyimpan satu kartu yang kurang untung, pasti Anda mampu mainkan pemikiran itu. Terlintas membuat lawan pahami kemenangan Anda dengan mutlak. Tetapi sebelum Anda mengerti bagaimana mainkan pemikiran, pasti Dikau juga harus mampu tiru pemikiran dari lawan dengan cocok. Oleh karenanya Anda bisa pahami jika kegiatan ini sangat bisa diuntungkan jika dilihat dari sesi pandang yang cocok. Kesudahannya, beberapa orang di renggangan Anda pasti sadar jika aktivitas main poker dapat digunakan bikin menghasilkan moral dengan terus-terusan. Tapi sedianya aktivitas ini harus Dikau sadari masih banyak skema didalamnya yang butuh Kamu bisa terapkan. Beberapa daripada Anda pasti pahami bila ada keuntungan pada ketika kartu besar Bermain Poker Online IDN yang ada. Barisan 5 kartu yang ada pasti ada salah satunya yang besar serta bisa membuat Anda mampu memakainya bikin menghasilkan moral. Oleh karenanya permainan itu dapat memberi dukungan Dikau menghasilkan keuntungan yang berkaitan jika diolah lewat sepak-terjang yang sama sesuai. Kurang lebih dari Anda tentunya pahami game ini diantaranya yang bisa bawa serta Kamu menghasilkan keuntungan. Dimana di dalam saat Anda bisa mainkan pemikiran dari lawan jika Anda memegang kartu yang sama besarnya. Dengan demikian di saat kartu As yang ada pasti akan menghasilkan Anda lebih baik bikin melakukan all in sekadar. Meskipun demikian mungkin tetap lawan Anda ada tapi sebenarnya Anda bisa membuahkan keuntungan yang lebih raksasa dengan menggetarkan beberapa bermitra.