5 things you need to know about Nutrisystem® Fast 5

This is a Sponsored post written by me on behalf of Nutrisystem for SocialSpark. All opinions are 100% mine. We are almost at the end of year, a time when most people start to make New Year’s Resolutions. I guess I have already started on my resolution of living healthier. This includes eating healthy, getting […]

Slow Weight Loss Caused by Common Diet Myths

Slow weight loss can be very frustrating, and actually be caused by some common dieting mistakes. The word “diet” can conjure up some negative feelings. Most people usually associate diet with people practically starving and, in general, being very unhappy. The word diet though should refer to how we eat and not a specific plan […]

Lower Belly Fat With These Six Foods

Being able to lower belly fat, also called a muffin top, can be quite challenging, but it is not impossible. I do not know about you, but the first place I gain weight is in my mid-section, which is also the place I lose weight last. Do you find that the last place for weight […]

How to Drink While Dieting Book Tour

Drink While Dieting Trying to diet but still being social can be a somewhat challenging.  Especially since drinking while dieting has always been known to be taboo.  Thanks to How To Drink While Dieting, that no longer has to be the case.  This book is filled with research on the benefits of drinking, 101 alternate […]

Sass Yourself Slim Book Review

As a child and growing up I never had a problem with my weight – high metabolism?  I’m not sure, but honestly I was really pretty sure I could eat whatever I wanted for the rest of my life and not have to worry about.  Ha, was I live in a fantasy land! Fast forward […]

My New Work-Out Regiment

I am so excited to have started working out on a regular basis again.  I used to be really good at going to the gym to exercise at least 3 – 4 times a week, but once my oldest daughter was born all exercising came to a screeching halt.  With working full-time, the last thing I wanted […]

Save on Eversave: South Beach Diet

Follow up on your New Year’s resolution to have a healthier relationship with food, thanks to the bestselling South Beach Diet. With 73% off an interactive online membership, this slimming Save is your perfect match. Pay $39 and receive a six-month membership. The South Beach Diet satisfies your appetite without depriving you of your favorite foods. Your customized meal plan serves […]

Sugar Free Cheesecake: A Healthy Way to Enjoy Desserts

There are many sugar free foods that you don’t enjoy, unlike their original recipe. However, when you are on a diet, having sugar free foods is part of that. Do not think that all food for those who are on a diet is tasteless. Sugar free cheesecake is one of the most delicious and most […]

Today I Realized Just How Out of Shape I am

I used to work out on a regular basis, at least 3 days a week if not more.  That changed drastically when my oldest daughter (Megan) was born.  I was working full-time at the time so my time with Megan was precious.  Not that it isn’t precious now, but my time with her is not […]

Get Fit!

Several weeks ago I started exercising routinely again.  I find it so hard to get back in to that routing once I’ve gotten out of it. There were several things that made me get motivated again… gaining weight all of a sudden not feeling “healthy” at 44, already diagnosed with Osteoporosis can not afford to […]

Read more

Prosedur Bermain Poker Online Mainkan Peluang Flush Anda kudu pahami jika 5 kartu dengan bunga yang sama tipenya bisa menghasilkan flush dalam Bermain Poker Online. Karenanya Anda harus tau juga jika aktivitas itu bisa menghasilkan keuntungan yang berkaitan jika diolah beserta cocok. Pada saat terdapat 3-4 kartu yang amat bisa terhitung bikin menyampaikan dukungan Anda bikin membuahkan flush, karenanya Anda mampu menghasilkan keuntungan besar. Kesudahannya, peluang kombinasi flush itu pasti bisa menjadi cela satunya aktivitas yang bisa Anda gunakan bikin memungut keuntungan menggertakan lawan. Langkah pada game ini kian baik bikin melakukan all in dengan cocok. Terlintas bisa membuat lawan menggetarkan tindakannya agar bisa kurangi peluang kerugian. Karenanya, mainkan pemikiran dengan baru aja akan di rasa sangat cocok menjadi satu skema. Tapi strategi ini yang jarang dijumpai oleh beberapa beberapa orang di ruang modern saat ini untuk Bermain Poker Online. Kurang lebih Hal Bermain Yang Sedikit Ditemukan Jika Anda ialah orang yang sering berjalan poker online, pasti Kamu ketahui Bermain Poker Online bisa datangkan keuntungan yang berkaitan. Permainan ini siap dimenangkan pada saat Dikau mendapatkan kombinasi kartu sempurna bikin bisa datangkan pelajaran yang berkaitan. Perjudian online dengan pakai permainan poker diantaranya yang benar-benar menarik di dunia. Banyak kurang lebih orang yang menghasilkan keuntungan dari permainan ini di dalam dengan bidang yang dapat menjadi seseorang profesional handal. Agar Anda bisa menghasilkan keuntungan dengan terus-terusan. Antara dari Anda seharusnya mengetahui jika permainan poker mampu memberi dukungan menghasilkan keuntungan jika diolah dengan tata yang sama sesuai. Sedianya banyak bermacam-macam yang bukan dijumpai oleh beberapa banyak orang akan tetapi sering Anda dapatkan di permainan ini. Bermain Poker Online Naikkan Taruhan Juga Menang Banyak Jika Anda mengerti beberapa referensi pada bawah ini, Anda bakal membuat pijakan bikin Dikau bikin bisa mainkan paham pada lawan. Dengan demikian pada saat Anda menyimpan satu kartu yang kurang untung, pasti Anda mampu mainkan pemikiran itu. Terlintas membuat lawan pahami kemenangan Anda dengan mutlak. Tetapi sebelum Anda mengerti bagaimana mainkan pemikiran, pasti Dikau juga harus mampu tiru pemikiran dari lawan dengan cocok. Oleh karenanya Anda bisa pahami jika kegiatan ini sangat bisa diuntungkan jika dilihat dari sesi pandang yang cocok. Kesudahannya, beberapa orang di renggangan Anda pasti sadar jika aktivitas main poker dapat digunakan bikin menghasilkan moral dengan terus-terusan. Tapi sedianya aktivitas ini harus Dikau sadari masih banyak skema didalamnya yang butuh Kamu bisa terapkan. Beberapa daripada Anda pasti pahami bila ada keuntungan pada ketika kartu besar Bermain Poker Online IDN yang ada. Barisan 5 kartu yang ada pasti ada salah satunya yang besar serta bisa membuat Anda mampu memakainya bikin menghasilkan moral. Oleh karenanya permainan itu dapat memberi dukungan Dikau menghasilkan keuntungan yang berkaitan jika diolah lewat sepak-terjang yang sama sesuai. Kurang lebih dari Anda tentunya pahami game ini diantaranya yang bisa bawa serta Kamu menghasilkan keuntungan. Dimana di dalam saat Anda bisa mainkan pemikiran dari lawan jika Anda memegang kartu yang sama besarnya. Dengan demikian di saat kartu As yang ada pasti akan menghasilkan Anda lebih baik bikin melakukan all in sekadar. Meskipun demikian mungkin tetap lawan Anda ada tapi sebenarnya Anda bisa membuahkan keuntungan yang lebih raksasa dengan menggetarkan beberapa bermitra.